Norsk Osteoporoseforening


Kurs

Kurs for personer med osteoporose uten brudd

Oslo universitetssykehus, Aker v/ Poliklinikk for osteoporose kjører kurs for personer med osteoporose uten brudd på Lærings- og mestringssenteret ved sykehuset. Det er mulig å sette seg på venteliste. Når det er fra 5-10 deltakere holdes det et 4-timers kurs. Undervisningen er tverrfaglig med lege, sykepleier og fysioterapeut. Kurset vil ta opp emner som: hva er osteoporose, lav benmasse som risikofaktor og hvordan påvirke disse, ernæring, fysisk aktivitet, fallforebyggelse og medikamentell behandling.

Om du ønsker å delta på et slikt kurs, ta kontakt på tlf. 22 89 40 29.

Osteoporoseskole/gruppeopplæring for personer med osteoporose med brudd

Flere steder er det tilbud om osteoporoseskole/gruppeopplæring for pasienter med osteoporose og ett eller flere brudd. 

For å ivareta de ulike aspekter ved det å leve med kronisk sykdom er undervisningen tverrfaglig med lege, sykepleier, fysioterapeut og ergoterapeut. Informasjonen blir fordelt over flere dager, og omhandler emnene: hva osteoporose er, smerte- og smertemestring, avspenning, ernæring, riktig bruk av kroppen, øvelser, praktiske råd i dagliglivets aktiviteter, medikamentell behandling av osteoporose. Mange gir også informasjon om N.K.S. og om etablerte støttegrupper.

Varighet og kostnad varier noe, og noen steder kan du henvende deg direkte og andre steder må du ha henvisning fra lege. Ønsker du å delta, så ta kontakt for ytterligere informasjon.

Følgende steder har tilbud om osteoporoseskole/gruppeopplæring: