Beregning av din risiko for brudd med hjelpemiddelet FRAX
Klikk her for beregning

"Har jeg økt risiko for brudd?"
Klikk her for å ta osteoporosetesten

Etablering av lokalforening i Norsk Osteoporoseforbund.
Retningslinjer

01.06.2017. Verdens melkedag 2017.

I dag er det Verdens melkedag!

Vi viser til artikkel nedenfor (bla deg nedover på denne siden) og til hjemmesiden til www.melk.no.

Gjør en markering med "melk" og "kalsium" som hovedingrediens. Svært viktig for en god og solid beinbyggning som skal vare livet ut! Ikke bare i dag!

  • Ta en skål med kolleger, venner eller familie og # med #worldmilkday og #melkeskål.
  • Del bildene på Facebook, Instagram eller Twitter.
  • Legg ut et midlertidig melkeskålebilde på Facebook-profilen - personlig som varer kun 1. juni.

Her er et bilde fra NOFs kontor hvor generalsekretæren og økonomisekretæren tar en ordentlig "skål" i melk.

Melkedag2017 NOF kontor

Husk at kroppen trenger 1,5 l væske hver dag! La melk bli en viktig del av dagsbehovet.

Ha en fin melkedag!

Pålogging medlem

Fakta om osteoporose (benskjørhet)

Osteoporose betyr at benvevet har mistet så mye kalsium (kalk) at det ikke lenger er så sterkt som før

Osteoporose anses av mange forskere som en risikotilstand og ikke en sykdom. Dette skyldes at begrepet omfatter alt fra tilstander med lav benmasse uten brudd til kronisk behandlingstrengende sykdom med flere brudd og store plager.

Noen har høyere risiko enn andre

Arv og gener har stor betydning. Spør mor og far

Kvinner rammes oftere enn menn

Sjelden før 55-års alderen

Rammer hele skjelettet

Ingen symptomer inntil osteoporotiske brudd er et faktum. Problemet er at du allerede kan ha mistet mye av benvevet før det oppstår et brudd.

Skjelettets benmasse og styrke reduseres gradvis

over tid slik at det kan oppstå brudd selv ved små

belastninger, særlig i hofte, håndledd og rygg

 

Har du spørsmål? Ring Osteoporosetelefonen!
Tlf. 45 26 91 11 - tast 2 (mandag og onsdag kl.12-15)
Se tidligere stilte spørsmål

Våre samarbeidspartnere

 

Takeda Logo 4C.pngm internett

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Copyright © 2010-2016 Norsk Osteoporoseforbund